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我院引入“陈式太极拳”培训项目,帮助新生提高体质
来源:法学院·知识产权学院     发布日期:2016-10-11     查看次数:
文章来源 法学院·知识产权学院

2016年10月9日下午,法学院·知识产权学院团委学生会文体部、特色成长辅导中心在体训馆排球场为2016级新生组织了一场别开生面的“陈氏太极拳”培训。院党委王锐副书记、院团委王真书记、学工办吴谨老师与院团委、学生会主席团的成员们也参加了本次活动。与学习,文体部、特色成长辅导中心邀请到国家非物质文化传人,陈家沟陈氏太极拳协会湖南分会会长吴建华老师来校为2016级新生教授太极拳。

培训过程中,吴建华老师向同学们讲解了陈氏太极的源流,太极训练对改善、提高体质的功用,并在现场演绎了一套刚柔并济的陈氏太极拳套路,还邀请两位身高体健的同学亲身感受太极拳的强劲力道。

万事开头难。在历时一个小时的教学中,吴老师从最简单的太极站桩开始,带领大家循序渐进,学习太极九式。

一场课下来,参加培训的同学对陈氏太极有了基本的了解。通过训练呼吸、站桩,也切身感受到自己身体和各种不适状况。培训结束了,很多同学还围绕着吴老师请教功法技巧,不肯离去。

有鉴于第一次培训效果。文体部决定以后每月邀请老师来校为生进行两次太极拳培训,并把现场录制的视频发送到学生微信群,帮助同学们温习巩固。希望荣国“陈氏太极拳”培训,帮助同学们改善提高身体素质,为更好的学习、工作打下坚实的健康基础。(文/宣传通讯社 王贻水)

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